Article Healthy Fit, Janvier 2020.
Respirer, quoi de plus naturel ? Et pourtant, certaines d’entre nous respirent « à l’envers », sont régulièrement sujettes à des points de côté en courant ou se retrouvent rapidement à bout de souffle lors de séances de sport. La raison ? Une respiration probablement inappropriée qui ne demande qu’à être optimisée. PAR CLÉMENCE FRUIT
